خرما برای کبد چرب: خرما به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی، می‌تواند فواید متعددی برای کبد چرب داشته باشد. با این حال، مصرف بیش از حد آن به دلیل قند بالای خرما، می‌تواند مضر باشد.