خواص بادام درختی
سرشار از مواد مغذی:بادام منبع خوبی از ویتامین E، منیزیم، آهن و فیبر غذایی است.
تقویت سلامت قلب:مصرف بادام میتواند به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) و بهبود سلامت قلب کمک کند.
مفید برای کنترل وزن:به دلیل داشتن پروتئین و فیبر، بادام باعث سیری طولانیمدت میشود و میتواند در کنترل وزن مؤثر باشد.
حفاظت از پوست:ویتامین E موجود در بادام به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک میکند.
کاهش خطر دیابت:بادام دارای شاخص گلیسمی پایین است و میتواند در کنترل قند خون کمک کند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.